Fortes chaleurs : appel à la vigilance et rappel des bons réflexes

En raison de la vague de chaleur actuelle qui s'étend sur les prochains jours, le ministère de la Santé et de la Sécurité sociale appelle l’ensemble de la population à la vigilance et rappelle les gestes essentiels à adopter pour se protéger et notamment les personnes les plus vulnérables.

Les bons réflexes à adopter en période de forte chaleur :

• Boire régulièrement de l'eau en petites quantités sans attendre d'avoir soif.
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée.
• Maintenir son logement frais en fermant les fenêtres et les volets ou rideaux pendant la journée et en aérant la nuit et le matin avant 9  heures.
• Privilégier des repas légers et riches en eau (fruits, légumes, etc.).
• Porter des vêtements légers, amples et de couleur claire.
• Rester de préférence dans un endroit frais ou climatisé.
• Il est recommandé de  voir régulièrement les personnes âgées et/ou vulnérables qui vivent seules  ou au moins de prendre des nouvelles.
• Les enfants en bas âge, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques sont particulièrement sensibles à la chaleur. Il est important d'être attentif à leur état de santé et de les accompagner dans l'application de ces conseils.

Plus d'informations et de conseils pratiques sur santesecu.lu

Faites preuve de solidarité et de responsabilité pour traverser cet épisode de chaleur en toute sécurité.